C’è un antico metodo, sfruttato dalle nonne, per ottenere tanti benefici a livello salutare e ambientale: basta bollire limone e basilico.
Le nostre nonne, un tempo, sfruttavano soltanto ingredienti e prodotti naturali, per ottenere molti benefici, sia per quanto riguarda la salute ambientale che la salute dell’organismo. A differenza dei composti chimici, i prodotti naturali non comportano quasi mai controindicazioni, e rappresentano un vero alleato della nostra quotidianità, utili per il benessere del corpo e dell’ambiente domestico.
Quello di bollire il limone e le foglie di basilico è un metodo molto antico, sfruttato per secoli, per ottenere importanti benefici per la salute e per migliorare l’ambiente. Come mai questa combinazione promuove il benessere? Grazie alle proprietà naturali dell’agrume e dell’erba aromatica si ottengono incredibili vantaggi, senza contare la gradevolissima profumazione che si espande nell’aria, una volta bolliti.
Perché bollire limone e foglie di basilico: i vantaggi per la salute e per l’ambiente
Mettere a bollire limone e basilico è sicuramente una buona abitudine e che può migliorare la nostra routine quotidiana, creando un ambiente più sano e stimolante, ma non solo, perché questo mix è un elisir molto prezioso per il nostro organismo, visto che influenza fortemente il nostro benessere fisico e mentale. Questa pratica comporta tanti vantaggi che influenzano la qualità dell’aria e promuovono la nostra salute generale.
Prima di tutto, far bollire limone e basilico significa espandere nell’aria un buon profumo, un profumo naturale che stimola i nostri sensi e induce rilassamento. Inoltre, questa combinazione sembrerebbe purificare l’aria, riducendo odori sgradevoli e batteri. L’ebollizione, infatti, rilascia gli oli essenziali che stimolano il nostro buonumore e migliorano la nostra salute fisica. E non è tutto.
Il basilico è uno dei vegetali più sfruttati in cucina, possiede proprietà antibatteriche e antimicrobiche, dunque purifica l’aria di casa. Bollito insieme al limone, riesce a potenziare le sue proprietà. Si tratta di un’alternativa ecologica ai prodotti chimici, per neutralizzare cattivi odori e per combattere la presenza di agenti patogeni. Come accennato, respirare questo gradevole profumo induce rilassatezza e trasmette serenità, alleviando quindi lo stress.
Tutti i benefici del basilico bollito con il limone: benessere quotidiano in pochi passaggi
Conosciamo tutti le proprietà del limone, un agrume che stimola la digestione e combatte il gonfiore. Bollire basilico e limone, oltre a diffondere un profumo fantastico, è anche un decotto ideale per aiutare la digestione, da consumare dopo i pasti abbondanti. Il decotto rilassa e lenisce l’acidità gastrica, in più aiuta a rafforzare le difese immunitarie, grazie ai minerali e alle vitamine che contiene.
Significa che, berlo in questo periodo, è un ottimo alleato per prevenire e contrastare le malattie stagionali, come raffreddore, febbre, mal di gola, tosse e infezioni respiratorie. Tra l’altro, inalare i vapori della bollitura decongestiona le vie respiratorie, proponendosi come una sorta di suffumigi, inducendo un certo sollievo. Basta davvero poco per preparare questo delicato infuso.
Basta far bollire qualche foglia di basilico, immerge in acqua qualche fetta di limone, con tanto di scorza, e lasciare in ebollizione per qualche minuto. Il vapore rilasciato si diffonde nell’ambiente, mentre l’infuso si può bere. Una ricetta semplicissima per creare un’atmosfera serena e rilassante.
